上圖：初春時節，第78集團軍某旅官兵在雪原深處進行滑雪行軍訓練。任佳寶攝

北緯44.2度，零下30攝氏度，西北風6級。

祖國北疆，白雪皚皚，朔風凜凜。10余名隊員全副武裝、腳踏雪板，步調一致、魚貫而行，飛速穿行在人跡罕至的茫茫林海雪原中。

近年來，第78集團軍某旅狠抓軍事體育訓練，深入林海雪原實訓、嚴訓，探索嚴寒條件下練兵備戰的規律、特點和訓練方法，將滑雪技能和戰術訓練相融合，推進寒區部隊軍事訓練轉型升級，不斷提高嚴寒條件下的作戰能力。

緊貼實戰礪“刀鋒”

北風呼嘯，呵氣成霜。

早春，該旅一場實戰化冬季雪地行軍連貫課目訓練，在林海雪原深處展開。

參訓隊員腳踏雪板，負重25公斤，穿越密林抵達了位于雪山頂部的搜救區域。

“滴滴滴！”隊員王斌手中的傳感器發出警報，隊友們迅速趕來，齊心協力清除上層積雪，將“傷員”救出。許彬和隊友運用隨身攜帶的繩具，在兩個雪板之間打上7個“Z”字形固定繩，不到4分鐘，一具簡易托架制作完成。然而，當他們準備將傷員運送至指定地域時，問題又來了……

運送道路全程約2公里，不僅有陡峭的雪坡，而且密林環繞、道路崎嶇，稍有不慎就會造成“傷員”二次受傷，導致任務失敗。

裸露凸出的石塊、狀況不明的積雪，給隊員們的滑行增加了難度。此時，小隊長鄒德邦立即劃分編組，讓兩名體能最好的隊員把繩子的一端固定在他們的腰間，在隊伍前面領滑為托架提供動力。他和另一名隊員在托架前方負責輔助加速和轉向。剩下一名隊員在托架后負責制動和保持托架平衡。

山上積雪很深，托架下面的雪越積越厚，拉起來非常吃力。上坡剛剛過半，大家的衣服就被汗水浸透，偽裝服上不斷冒出白色的熱氣。

大家終于登上坡頂，眼前的下坡路卻讓隊員們壓力倍增。彎彎曲曲的下坡路段，路面僅約1米寬，只能容下2個人并排滑行。鄒德邦主動承擔起在前方領滑的任務。他將繩子一端系在腰上，和另一名隊員一邊半蹲著，采用犁式制動緩緩滑行，一邊用繩子平衡擔架。盡管隊員們在滑行時受路面影響左傾右倒，但“傷員”始終平穩地躺在擔架上。最終，在鄒德邦的帶領下，大家成功翻越雪坡，將“傷員”運送至指定地域，繼續朝著下一個任務區域行進。

鄒德邦是該旅公認的越野滑雪高手，曾多次在國內外大項比武任務中摘金奪銀，經驗十分豐富。在日常的軍體訓練中，他經常利用自己的經驗，幫助戰友提升滑雪技術。

首先是腿部力量訓練。每天進行的杠鈴深蹲，可以幫助鄒德邦和戰友們加強腿部肌肉，提升對雪板的操控能力。

其次是強化滑雪技術。鄒德邦不僅指導戰友們練習雪地蹬坡、犁式、平行式等滑雪技術動作，還會對滑雪過程中的突發情況和相關安全常識做詳細講解。

為了熟練掌握滑雪技術，鄒德邦時常同戰友們一起負重30公斤，腳踏雪板從山腳下一直攀爬到山頂，然后再滑行下來。他們經常一練就是一整天，終于掌握了在各種復雜雪域環境下的滑行技巧。

此次訓練，全程50公里，歷經兩天一夜，他們在實戰背景下不斷挑戰自我、超越自我，最終圓滿完成任務。

精鉆細研強技能

大興安嶺的林海被白雪覆蓋，宛如童話世界。

“滑行時，兩臂向前，上體前屈，雪杖杖尖落在腳尖前方，兩臂同時用力向后撐……”在第78集團軍某旅的滑雪訓練場上，數十名隊員正熱火朝天地進行滑雪基礎動作訓練。

一旁的雪道上，另一組隊員正腳踏著雪板一步步向山頂攀爬。坡度越走越陡，在距離山頂約300米處，坡度已經接近50度，隊員們卸下雪板，將登山冰爪安裝在雪鞋上，徒步向山頂發起沖鋒。此時北風呼嘯，官兵凍得通紅臉頰上卻滿是汗珠。

2020年，該旅接到代表中國軍隊首次參加“薩彥嶺行軍”國際軍事比賽的任務。這是我軍第一次參加該項賽事的比拼，他們沒有現成的經驗可以借鑒、沒有足夠的資料可以參考、沒有相應的場地可以模擬，甚至有些訓練內容連聽都沒聽過。

為此，該旅抽取各營優秀教練員組成攻關小組，集中研究比賽項目和細則。他們針對結伴滑雪、傷員上送、崖壁攀登等課目特點，將體能和技能訓練相結合，全面錘煉官兵雪域作戰能力。

高超的滑雪技術是完成所有訓練的前提。與普通滑雪運動訓練不同的是，運動員主要以體育競技為主，基本都在專業賽道上馳騁，而軍人瞄準的是實戰，不但要攜帶各類武器裝備，還要負重25公斤去滑行，而且大多數時間都在山林間穿梭。

在集訓期間，隊員們主動將負重加到30公斤，每日滑雪登山不少于1800米，單日雪地滑雪行軍極限距離超過50公里。為了應對惡劣天氣和積雪對射擊產生的不利影響，隊員們調整射擊姿勢，用滑雪板將雪面壓實，再采取胸部貼地的方式保持平穩，同時雙腿發力來避免肘部下沉。

功夫不負有心人。經過隊員們的團結協作、頑強拼搏，他們所代表的中國參賽隊首次參賽就取得5個單項第一、總評第二的優異戰績。載譽歸來后，該旅結合比賽經驗，每年冬訓都會在林海雪原開展連貫演練，堅持實戰實訓，不斷錘煉官兵在冬季嚴寒條件下遂行各種作戰任務的能力。

今年，他們再一次代表我軍參加“薩彥嶺行軍”國際軍事比賽。

創新訓法練硬功

“戰斗體能考核開始！”

通過障礙、搬彈藥箱、戰場救援……零下26攝氏度的極寒天氣下，官兵時而在雪野間穿梭跋涉，時而在大路上快速奔襲，一個個課目接連不斷，既考驗官兵的體能，也檢驗隊組技戰術的應用配合。

戰爭不分季節，戰場不擇環境。只有著眼嚴寒條件下強化體能訓練，緊貼實戰從難從嚴訓練，才能提升官兵對特殊戰場環境的適應能力，淬煉出戰場上的制敵利刃。

為拓展冬季體能訓練方法，該旅綜合考慮外界環境、官兵體能素質和訓練課目強度，將體能訓練和戰術訓練相結合，探索出一套適合嚴寒條件下的體能訓練計劃，從體能到心理全面磨礪官兵。

“體能訓練要把基點從‘健康’調整到‘打仗’上、從‘操場’調整到‘戰場’上，全面強化備戰打仗意識。”據該旅領導介紹，該旅堅持每月開展一次戰斗體能訓練，官兵在負重25公斤的條件下完成20公里的長途拉練，多個課目連貫作業近15個小時。

在極寒環境中開展體能訓練，更要做到科學訓練，預防訓練傷。為此，每次組織大強度訓練前，該旅都會組織官兵充分熱身，并繪制訓練目標成績“動態曲線圖”，幫助官兵提高訓練質效。

“現在的訓練方法能夠很好地彌補我的短板弱項，有效提高了訓練成績。”某連下士夏春林剛入伍時體能素質薄弱，經過一個冬天的刻苦訓練，他在最近的一次體能考核中，訓練成績攀升到連隊中等行列，重拾了對體能訓練的熱情和自信。

隨著冬季體能訓練的火熱開展，該旅不斷探索出具有自身特點、效果明顯的方法路子，為部隊戰斗力的提升打下了堅實基礎。前不久，該旅對幾個連隊的體能課目隨機進行了抽考，優良率較以往有了大幅提升。（王毅、楊貴良）

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